骨赘是指骨骼表面或关节周围异常增生的骨组织，通常以小突起或骨刺的形式出现。这种现象常见于关节部位，尤其是老年人或长期受到关节磨损的人群中。骨赘的形成通常与关节炎、骨关节病等疾病有关，表现为关节疼痛、活动受限等症状。
骨赘的形成机制主要与关节的磨损和压力有关。当关节受到过度使用或损伤时，身体会通过增生骨组织来修复受损区域，然而这种修复并不总是理想的，反而可能导致骨赘的出现。随着时间的推移，骨赘可能会刺激周围的软组织，导致炎症和疼痛，进一步影响关节的功能。常见的症状包括关节部位的疼痛、肿胀、僵硬以及活动范围的限制。对于一些人来说，骨赘可能不会引起明显的不适，但在某些情况下，尤其是当它们压迫神经或其他结构时，可能会导致严重的并发症。
在日常生活中，注意关节的保护和适当的锻炼非常重要。避免过度负荷和重复性运动，可以减少骨赘的发生风险。保持健康的体重也有助于减轻关节的压力，从而降低骨赘的形成几率。定期进行关节检查，尤其是对于有家族病史或已知关节疾病的人群，能够及时发现问题并采取相应的治疗措施。对于已经形成骨赘的患者，适当的物理治疗、药物治疗或在必要时的手术干预，都可以有效缓解症状，改善生活质量。了解骨赘的形成原因及其影响，有助于采取预防措施，保持关节健康。
