小孩积食便秘如何按摩排便

小孩积食便秘，可通过按摩排便，具体方法如下：

1.清大肠。顺时针按摩腹部，以肚脐为中心顺时针慢慢按摩，每日3~5次，每次5分钟即可，可理气、消食、通肠道。

2.清脾胃。拇指桡侧，腕横纹至指尖，脾胃连在一起向外清除，保持100~200次，可除湿、导积滞、清利肠腑。

3.揉天枢穴。天枢穴位于肚脐旁两寸，进行揉按，每日3~5次，每次保持3分钟，可以有效理气消滞、疏通大肠。

4.下推七节骨。七节骨位于第四腰椎到尾骨端整条直线，由上向下推，需保持100~200次，可通便、除湿气。

2023-04-21 浏览 11

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