6个月宝宝睡觉时突然大哭，可能是生理需求、环境不适或发育阶段的表现，需结合具体情况排查原因。
宝宝夜间哭闹常见原因包括饥饿、过冷过热、尿布潮湿、长牙不适或睡眠倒退期。6个月左右处于大脑快速发育阶段，容易因浅睡眠周期转换而惊醒哭闹。可先检查尿布是否干爽，触摸后颈判断冷热，排除生理需求后尝试轻拍安抚。若伴随抓耳、磨牙等症状，可能是出牙疼痛，可使用牙胶冷敷缓解。白天适当增加大运动练习，如翻身、坐立，有助于提升睡眠质量，但睡前1小时应避免过度兴奋。
注意避免立即喂奶或抱哄，以免形成依赖。卧室温度建议保持在24-26℃，使用襁褓或睡袋防止惊跳反射。若频繁夜醒伴随发热、皮疹、拒奶等症状，需及时就医排除中耳炎、过敏等疾病。家长应保持规律作息，减少夜间互动，用低声安抚代替开灯逗玩。记录宝宝哭闹时间与表现，有助于医生判断是否为肠绞痛或睡眠障碍。调整睡眠环境后，多数情况2-3周会逐渐改善。
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