宝宝发烧一夜需要及时采取退烧措施并密切观察病情变化。夜间发烧容易让家长焦虑，但保持冷静很重要。首先测量体温确认发热程度，38.5℃以下可先物理降温，超过38.5℃需服用退烧药。注意观察宝宝精神状态、进食情况和伴随症状，如持续高热或出现异常表现应及时就医。
物理降温是安全有效的辅助退烧方法。用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，避免使用酒精或冰水。保持室内通风，穿宽松透气的衣物，适当减少盖被。少量多次补充温水或口服补液盐，预防脱水。退烧药需按体重计算剂量，布洛芬和对乙酰氨基酚是常用选择，两次用药需间隔4-6小时，24小时内不超过4次。记录每次服药时间和体温变化，就医时供医生参考。
注意避免捂热出汗的传统误区，这可能导致体温进一步升高。退烧药不能预防热性惊厥，频繁呕吐或拒绝饮水的宝宝需警惕脱水风险。出现持续嗜睡、呼吸急促、皮肤瘀斑、抽搐或发烧超过72小时必须立即就医。三个月以下婴儿发烧属于急诊情况，不可自行用药。喂药前仔细核对剂量，不同剂型的药物浓度差异较大。家中可备耳温枪、退热贴等应急物品，但电子体温计测量肛温最为准确。就医时携带体温记录和已用药物信息，便于医生快速判断病情。
