如何克服狂犬病恐惧症

张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院三级甲等精神科

克服狂犬病恐惧症一般可以通过心情调整、转移注意力、学会放松技巧、心理治疗、药物治疗等方法改善，建议患者到医院就诊，医生会根据个人病情制定合理的治疗。

1.心情调整。

要注意好心情调整，保持心情愉悦和舒畅，当自己没有狂犬病的时候不要过分的沉浸其中，避免反复的思考或者是过度的担心。

2.转移注意力。

可以将注意力转移到其他的事情上，比如看一些书籍或者是电视，也可以跟朋友进行心理沟通和交流，这样能够慢慢的淡化恐惧。

3.学会放松技巧。

需要掌握一些放松的技巧，比如深呼吸或者是冥想，这样能够缓解紧张或者是恐惧的心理。

4.心理治疗。

如果自身的临床症状比较严重，一般需要有专业的医生做心理干预治疗，能够改善自身的心理状态。

5.药物治疗。

必要时可以在医生指导下使用劳拉西泮片、盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗，能够缓解狂躁恐惧症所引起的心理状态。

患者在日常生活中还需要多注意休息，避免长时间的熬夜，以免增加脑部神经的负担。

2024-04-10 浏览 143

相关文章

怕风是狂犬病吗

张修红副主任医师福建医科大学附属协和医院

怕风不一定是狂犬病。狂犬病患者在发病时确实会出现怕风的症状，但怕风并非狂犬病所特...

儿童恐惧症会康复吗

黄东生主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

儿童恐惧症是有可能康复的。儿童恐惧症的康复情况受到多种因素的影响。首先，孩子自身...

社交恐惧症病因

王东副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

社交恐惧症是一种常见的心理障碍，其病因复杂多样，主要包括遗传因素、环境因素、心理...

狂犬病发病症状是什么

张继舜副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

狂犬病发病症状包括恐水、怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪、狂躁不安。具体分析如下：1....

儿童恐惧症的病因

黄东生主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

儿童恐惧症是一种常见的心理障碍，其病因复杂多样，主要包括遗传因素、环境因素、心理...

儿童恐惧症是短暂的吗

黄东生主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

儿童恐惧症不一定是短暂的。儿童恐惧症的持续时间因人而异，受到多种因素的影响。有些...

狂犬病第几天开始恐水

蒋卫民主任医师复旦大学附属华山医院

狂犬病患者通常在发病后的1至3天左右开始出现恐水症状。狂犬病是一种由狂犬病病毒感...

狂犬病恐惧症的表现

杨士伟主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

狂犬病恐惧症的表现包括对狂犬病过度担忧、频繁检查身体症状、避免接触可能携带病毒的...

有社交恐惧症应该如何治疗

张继舜副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

社交恐惧症的治疗可以通过心理治疗、药物治疗、认知行为疗法、社交技能训练和放松训练...

得狂犬病的症状具体有哪些

张继舜副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

狂犬病的症状具体包括发热、头痛、焦虑、吞咽困难、痉挛。具体分析如下：1.发热：狂...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康