足舟骨骨折的愈合时间通常在6到12周之间，具体情况因个体差异而异。愈合的速度受多种因素影响，包括骨折的严重程度、患者的年龄、整体健康状况以及是否遵循医生的康复建议。
在骨折发生后，首先需要进行适当的诊断和治疗。影像学检查如X光或CT扫描可以帮助确定骨折的类型和程度。对于大多数足舟骨骨折，初期治疗通常包括固定受伤部位，可能需要使用石膏或支具来限制活动，确保骨骼能够在适当的位置愈合。在此期间，疼痛管理和消肿也是重要的治疗环节。随着时间的推移，医生会定期进行复查，以评估骨骼的愈合情况，并根据恢复进度调整治疗方案。康复训练在愈合过程中同样至关重要，适当的物理治疗可以帮助恢复关节的灵活性和肌肉的力量，减少因长时间固定而导致的功能障碍。
在康复期间，注意事项不可忽视。保持良好的营养摄入，尤其是富含钙和维生素D的食物，有助于骨骼的愈合。同时，避免过早负重和剧烈运动，以免影响骨折的愈合进程。定期复查和遵循医生的建议是确保顺利恢复的重要环节。保持良好的心理状态也有助于康复，积极的心态可以促进身体的自我修复。若在恢复过程中出现异常疼痛、肿胀或其他不适，应及时就医，以排除并发症的可能性。足舟骨骨折的愈合需要耐心和细致的护理，合理的生活方式和专业的医疗指导将有助于尽快恢复正常活动。
