12岁孩子小腿抽筋怎么回事

抽筋指的是肌肉痉挛。12岁孩子小腿肌肉痉挛可能是生理性长高所导致的，也有可能是因为过度运动或者缺钙等原因引起的。

1.生理性长高。12岁的孩子正处于生长发育时期，若生长速度较快，可能会引起腿部肌肉痉挛的情况发生。这是正常的生理现象，不需要特别处理。

2.过度运动。12岁的孩子正处于青春期，孩子的精力旺盛运动量较大，若运动强度过大或者由于运动前未充分热身，容易引起肌肉的痉挛，导致小腿肌肉痉挛。可以通过按摩、拉伸等方法，来帮助缓解肌肉痉挛的症状。

3.缺钙。若孩子长期挑食，会导致钙摄入不足，体内钙缺乏，会容易导致低钙血症，引起小腿肌肉痉挛。可以通过补充钙剂或者维生素D来帮助纠正体内缺钙的情况，减少孩子小腿抽筋现象的发生。

除此之外，肌肉供血不足、睡眠姿势不正确等原因，也会导致小腿肌肉痉挛。家长可以带孩子去医院进行相关检查，明确病因，针对性治疗。

2023-03-04 浏览 64

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