大人出水痘要注意保持皮肤清洁、避免搔抓、饮食清淡、隔离休息、及时就医。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁有助于防止水痘破溃后发生感染。可以用温水轻轻擦拭身体，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。清洁后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，保持皮肤干爽。对于水痘疱液较多的部位，更要注意清洁护理，这有利于水痘的恢复，减少并发症的发生。
2.避免搔抓：搔抓水痘会导致水疱破裂，容易引发细菌感染，还可能会留下疤痕。由于水痘会引起皮肤瘙痒，这就需要大人有较强的自控能力。可以通过剪短指甲、戴手套等方式来避免不自觉的搔抓动作。如果瘙痒难忍，可以在医生的指导下使用一些止痒的药物。
3.饮食清淡：清淡的饮食有助于身体的恢复。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、橙子、菠菜等，这些食物富含维生素和矿物质，能够增强机体的免疫力，有利于对抗水痘病毒。同时，多喝水也非常重要，可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
4.隔离休息：水痘具有传染性，为了避免传染给他人，大人出水痘后需要进行隔离。隔离期间要保证充足的休息，休息能够让身体集中精力对抗病毒。尽量减少外出活动，避免前往人员密集的场所。居住的房间要保持通风良好，有助于空气的流通，减少病毒滋生。
5.及时就医：大人出水痘可能会出现一些并发症，如肺炎、脑炎等。如果出现高热不退、头痛、呕吐、呼吸困难等症状，应及时就医。医生会根据病情进行相应的检查和治疗，如使用抗病毒药物等。及时就医能够有效控制病情的发展，降低并发症的发生风险。
在整个患病期间，要保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张情绪，这也有助于身体的恢复。
