暖胃驱寒的中药种类较多，常见的有干姜、肉桂、高良姜、小茴香等。这些药材性味辛温，具有温中散寒、健脾暖胃的功效，适用于胃寒腹痛、食欲不振、四肢发冷等症状。通过促进气血运行，改善脾胃虚寒状态，帮助恢复消化功能。
干姜是暖胃驱寒的代表性药材，能温中回阳，常用于胃寒呕吐或腹中冷痛。肉桂可补火助阳，散寒止痛，对于脾胃虚寒引起的腹泻有较好效果。高良姜擅长温胃止呕，缓解因受寒或饮食生冷导致的胃部不适。小茴香则能理气和胃，对寒凝气滞的脘腹胀痛尤为适用。砂仁、丁香、草果等药材也常配伍使用，增强温中散寒的作用。日常可将这些药材与食材搭配，如生姜红糖水、肉桂炖羊肉等，既调养脾胃又提升药效。
使用暖胃驱寒中药需注意体质辨证。阴虚火旺或实热证者不宜服用，以免加重口干、便秘等症状。孕妇及儿童应在医师指导下使用，避免药物过量或配伍禁忌。部分辛温药材可能刺激胃肠道，空腹服用易引发不适，建议饭后饮用。长期大量使用温燥药物可能耗伤阴液，需搭配滋阴食材以平衡药性。若症状持续或加重，应及时就医，排除其他器质性疾病。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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