肾结石泥沙状可通过多饮水促进结石排出、服用中药利尿排石、调整饮食减少草酸摄入、适当运动辅助排石、必要时采用体外碎石治疗。具体分析如下：
1.多饮水促进结石排出：每日饮水量需达到2000mL以上，增加尿量可冲刷泌尿系统，帮助细小泥沙状结石随尿液排出。避免饮用浓茶或咖啡，以白开水或淡柠檬水为佳。夜间排尿后应补充水分，防止尿液过度浓缩。
2.服用中药利尿排石：金钱草、海金沙等中药具有利尿通淋作用，可松弛输尿管平滑肌，促进结石移动排出。需在医生指导下配伍使用，避免长期单用导致电解质紊乱。
3.调整饮食减少草酸摄入：限制菠菜、竹笋等高草酸食物，适量补充钙质以结合肠道草酸。减少动物内脏和海鲜摄入，控制尿酸水平。乳制品宜选择低脂类型。
4.适当运动辅助排石：跳跃、跳绳等垂直运动可利用重力作用帮助结石下移。运动后及时补水，避免剧烈运动导致脱水。卧床期间需定期变换体位。
5.必要时采用体外碎石治疗：对于直径较大或滞留时间较长的泥沙状结石，可通过体外冲击波将其粉碎。需评估肾功能及结石位置，术后配合体位引流。
治疗期间需定期复查超声观察结石动态，出现发热或持续腰痛应立即就医。避免自行服用偏方，防止损伤肾功能。保持规律作息有助于代谢稳定。
