小孩多梦易惊醒是怎么回事

小孩睡觉多梦易惊醒可能是环境不舒适、缺乏维生素D或钙剂、皮肤不适等。

1.环境不舒适。如果睡觉的周围环境不舒适就容易惊醒，例如周围环境存在声音和光线刺激，或是衣物过多、过厚，导致身体燥热不适，此时会出现难以入睡、睡眠不实、多梦易醒的情况。

2.缺乏维生素D或钙剂。因为维生素D可以促进钙剂吸收，当体内缺钙时神经兴奋性就会增高，在夜间就会难以入睡，入睡后也容易出现多梦易醒、哭闹、睡眠不实的现象。所以要及时补充维生素D或钙剂。

3.皮肤不适。如果进食过敏食物或接触过敏原，或者出现湿疹等症状，就会引起全身发痒、发红、全身出现红点，引起身体不适，很容易出现睡觉多梦惊醒大哭的现象。

2022-08-25 浏览 59

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