腰连着腿疼能自愈吗
腰连着腿疼能否自愈取决于多种因素，部分情况下有可能自愈，但很多时候需要医疗干预。
如果腰连着腿疼是由于轻度的肌肉劳损、短期的姿势不良或者轻度的扭伤引起的，是有可能自愈的。例如，偶尔一次长时间弯腰劳作后出现的腰腿轻微疼痛，只要后续注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，身体自身的修复机制可能会使疼痛逐渐缓解。因为肌肉有一定的自我修复能力，在休息过程中，肌肉的微损伤可以慢慢恢复，局部的炎症也会逐渐消退，疼痛也就随之减轻。
在很多情况下，腰连着腿疼难以自愈。像腰椎间盘突出症，突出的椎间盘会压迫神经，导致腰部疼痛并向腿部放射。这种情况下，椎间盘的退变和突出是一个较为复杂的病理过程，单纯依靠自身很难使突出的椎间盘恢复到正常位置，解除对神经的压迫。还有腰椎管狭窄，随着年龄增长，椎管内的结构发生退变，如骨质增生、韧带肥厚等，导致椎管容积减小，压迫神经引起腰腿疼痛，这种结构性的改变也很难自行恢复。另外，一些疾病如强直性脊柱炎，这是一种自身免疫性疾病，会逐渐侵犯脊柱和骶髂关节等部位，导致腰腿痛，若不进行规范治疗，病情会不断进展，根本无法自愈。所以，当腰连着腿疼持续不缓解或者疼痛较为严重时，应及时就医，明确病因并进行相应的治疗。
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宋华
副主任医师 锦州市中心医院
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李峰
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