身体内缺锌会引起脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

身体内缺锌会引起脱发。

锌是人体必需的微量元素之一，在许多生理过程中发挥着关键作用。在头发的生长周期方面，锌参与了细胞的分裂、增殖和分化过程。毛囊中的细胞需要不断地进行分裂和更新以维持头发的正常生长，而锌缺乏会干扰这一过程，使得毛囊细胞的新陈代谢减缓，新头发的生长速度减慢。同时，锌对头发的健康结构也有影响。头发的角蛋白中含有丰富的含硫氨基酸，锌在维持角蛋白的正常结构和功能方面起着重要作用。缺锌时，角蛋白的合成可能受到影响，导致头发变得脆弱易断，容易脱落。

从身体整体机能来看，锌与免疫系统、激素调节等也有关系。免疫系统的正常运作需要锌的参与，当身体缺锌时，免疫力下降，身体容易受到各种病原体的侵袭，头皮局部的炎症反应可能会增加，这也会对毛囊健康产生不良影响，间接导致脱发。在激素调节方面，锌参与了雄激素的代谢过程，雄激素水平的变化与脱发密切相关，缺锌可能会打乱雄激素的正常代谢，从而影响头发的生长和脱落平衡。缺锌还可能影响味觉和食欲，导致营养摄入不均衡，缺乏头发生长所需的其他营养物质，进一步加重脱发的情况。

2024-11-15 浏览 1

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