早晨起来眼睛发干、发涩,主要和干眼症、视觉疲劳等有关系。
1.干眼症。患者的泪液分泌比较少的时候,或者眼泪蒸发过快,就有可能会造成干眼症,从而造成眼睛出现发干和发涩的现象,可以在医生的指导下使用眼药水治疗,常用的药物有玻璃酸钠滴眼液、氟米龙滴眼液等。
2.视觉疲劳。患者出现的眼睛干涩情况和视觉疲劳有很大关系,当人们用眼时间过长,就会造成视觉疲劳,患者主要表现的症状有早晨起来时眼睛发干,发涩和眼睛得不到充分休息有关,需要多休息,减少用眼的时间,慢慢即可恢复。
在日常生活中,要养成良好的用眼习惯,不要长时间观看电子产品,有可能会影响到眼睛,造成泪水发挥太快,从而出现眼睛干涩的问题。如果眼睛干涩的问题不是特别严重,也可以用杯子接点热开水,用蒸汽熏蒸眼睛能够恢复睑板腺的功能,也要多吃些对眼睛好的食物,比如胡萝卜和蓝莓等。
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