怀孕到生宝宝通常需要约40周时间，从末次月经的第一天开始计算。这一过程被划分为三个阶段：孕早期、孕中期和孕晚期，每个阶段约持续三个月。实际分娩时间可能在预产期前后两周内波动，属于正常现象。
妊娠期从受精卵形成开始，胚胎逐渐发育为胎儿。孕早期是器官形成的关键时期，孕中期胎儿快速生长，孕晚期则主要为体重增加和功能完善。预产期通常通过末次月经日期推算，但仅有约5%的孕妇会在预产期当天分娩。早于37周出生为早产，晚于42周需医学干预以避免风险。超声检查等医学手段可帮助更准确评估孕周。
孕期需定期进行产检，监测胎儿发育和母体健康状况。避免吸烟、饮酒及接触有害物质，合理补充叶酸、铁等营养素。注意观察异常症状，如剧烈腹痛、出血或胎动减少，及时就医。保持适度运动和良好心态，有助于顺利分娩。分娩方式需根据胎儿位置、母体条件等综合评估，由专业医生指导选择。
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