肠胃不舒服吃什么水果

肠胃不舒服的人可以吃香蕉、橘子、龙眼等水果。

1.香蕉。香蕉属于软烂的水果，香蕉中含有很丰富的维生素、蛋白质，能够促进肠胃蠕动，软化大便，对肠胃有一定的好处。

2.橙子。橙子中含有较高的维生素C，属于天然性抗氧化剂，可以提高人体的消化系统以及免疫系统，橙子属于膳食纤维丰富的食物，可以刺激肠胃蠕动，能够加快代谢，有利于肠道组织吸收利用。

3.龙眼。龙眼属于温性水果，含有大量葡萄糖以及多种维生素，具有补气养血以及健脾胃的功效，肠胃不舒服的人适当摄入龙眼可以增强胃肠消化功能。

除此之外，肠胃不舒服的人还可以吃草莓、苹果等水果，在吃水果时应避免吃冰冻水果，尽量吃常温的水果，或者将水果加热后再吃。

2024-01-19 浏览 4

相关文章

胃不舒服能吃奶油吗

不恰当的饮食很容易造成胃部不适，所以胃部较为敏感的人在饮食上要多多控制。外在美味...

为什么吃韭菜胃不舒服

胃长期不舒服，不仅胃痛，而且还会造成越来越严重的胃病，不仅需要药物治疗，日常生活...

肠胃不舒服尽量吃什么最好

肠胃不舒服时，应选择易消化、低脂肪、低纤维、温和且具有舒缓作用的食物，如白米饭、...

胃不舒服吃水果好吗

胃不舒服时吃水果好不好不能一概而论。当胃不舒服时，有些情况下适量吃一些合适的水果...

吃辣椒肠胃不舒服怎么办

若吃辣椒后肠胃不舒服，可以尝试以下方法缓解，包括多喝水、饮食调整、服用药物、适当...

肠胃不舒服发烧38度吃什么药

肠胃不舒服发烧38℃，可根据病因吃抗生素、益生菌、胃黏膜保护剂等药。1.抗生素。...

肠胃不舒服能喝咖啡吗

肠胃不舒服一般不建议喝咖啡。肠胃不舒服有可能是消化不良引起的，也可能是肠胃疾病导...

胃不舒服吃什么水果

胃不舒服时可以选择吃一些温和、易消化且具有养胃作用的水果，如香蕉、苹果、木瓜、桂...

肠胃不舒服吃什么食物

肠胃不舒服时，可以选择食用易消化、具有舒缓作用的食物，如小米粥、面条、香蕉、生姜...

肠胃不舒服可以吃苹果吗

肠胃不舒服时通常可以适量吃苹果。苹果是一种常见的水果，一般情况下，肠胃不舒服时适...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康