屁股两边酸是什么原因

屁股指臀部，臀部两边酸可能与运动过度、寒冷刺激、臀肌筋膜炎、梨状肌综合征等因素有关。

1.运动过度。长时间进行蛙跳等运动，臀部两边肌肉劳损等可引起酸痛感。建议运动之后可以多休息，有条件可以对臀部进行按摩、热敷、理疗等，大概两三天后臀部可以恢复正常。

2.寒冷刺激。如果没有注意臀部保暖，受到寒冷刺激，会造成局部组织缺血、缺氧，引发肌肉酸痛，可进行热敷、按摩等方式缓解。

3.臀肌筋膜炎。因工作等原因长时间坐着，臀肌筋膜受到牵拉后出现劳损可引起炎症，臀部两边酸痛明显。平常需要减少久坐，适当对臀部进行按摩、拉伸运动，也可以配合热疗、微波等理疗方式改善。

4.梨状肌综合征。臀肌挛缩或梨状肌纤维异常增生压迫坐骨神经导致梨状肌综合征，导致臀部酸痛、下肢放射痛，重时疼痛剧烈不能行走。日常可以手法按摩、热敷、冷敷等方式缓解，避免久坐。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如强直性脊柱炎，可通过药物进行治疗，例如布洛芬胶囊等，如果长时间出现相关症状，可及时去正规医院就诊，明确病因给予治疗。

2023-03-01 浏览 40

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