炎症出血与排卵期出血可通过出血时间、伴随症状、出血量及颜色、持续时间、基础体温变化进行区分。具体分析如下：
1.出血时间：排卵期出血通常发生在月经周期的中期，即下次月经前14天左右，与卵泡破裂相关。炎症出血则无固定时间，可能出现在月经周期任何阶段，与感染或组织损伤有关。
2.伴随症状：排卵期出血一般无疼痛或仅有轻微下腹坠胀，部分可能伴随透明拉丝分泌物。炎症出血常伴随下腹持续性疼痛、发热、分泌物异常如脓性或异味，严重时可能出现尿频尿急。
3.出血量及颜色：排卵期出血量少，多为点滴状或血丝，颜色偏淡红或褐色。炎症出血量可能较多，颜色鲜红或暗红，偶见血块，与黏膜充血或组织破损程度相关。
4.持续时间：排卵期出血通常持续1-3天，可自行停止。炎症出血持续时间较长，可能反复发作，需干预治疗才能缓解。
5.基础体温变化：排卵期出血时基础体温呈双相变化，出血前后体温升高0.3-0.5℃。炎症出血不影响体温规律，若合并感染可能出现持续低热。
若出现异常出血，建议记录出血特征并结合身体反应初步判断，但最终需通过妇科检查、分泌物检测或超声明确原因。避免自行用药延误病情，保持外阴清洁，减少辛辣刺激食物摄入。
