创伤后应激障碍怎么办

创伤后应激障碍是由心理、社会因素引起的异常心理反应而导致的精神障碍病,主要采取心理治疗、药物治疗、环境调整、自我调理、物理治疗,具体需要到医院就诊,配合医生治疗。

1、心理治疗:

常见的治疗方法包括行为疗法、暴露疗法等,主要是通过心理医生的专业指导进行治疗,能够减轻创伤记忆的负面影响,提高患者的应对能力和心理韧性。

2、药物治疗:

患者一般存在明显的焦虑或抑郁情绪,需要辅助使用药物治疗,可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物治疗,能够帮助患者缓解情绪。

3、环境调整:

应该改变居住或工作环境,减少与创伤事件相关的人和事物的接触,创造相对安全、稳定的环境。

4、自我调理:

患者平时可以适度的运动并学会一些放松技巧,例如瑜伽、钓鱼等,有助于缓解紧张和焦虑。

5、物理治疗:

例如重复经颅磁刺激疗法可以作为一种辅助疗法,调节大脑皮层兴奋,改善患者的情绪症状。

在治疗过程中,患者要积极配合医生,家属也要对患者多加理解和包容,避免刺激患者。

2024-06-04 浏览 11
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