创伤后应激障碍怎么办

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等神经内科

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创伤后应激障碍是由心理、社会因素引起的异常心理反应而导致的精神障碍病，主要采取心理治疗、药物治疗、环境调整、自我调理、物理治疗，具体需要到医院就诊，配合医生治疗。

1、心理治疗：

常见的治疗方法包括行为疗法、暴露疗法等，主要是通过心理医生的专业指导进行治疗，能够减轻创伤记忆的负面影响，提高患者的应对能力和心理韧性。

2、药物治疗：

患者一般存在明显的焦虑或抑郁情绪，需要辅助使用药物治疗，可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物治疗，能够帮助患者缓解情绪。

3、环境调整：

应该改变居住或工作环境，减少与创伤事件相关的人和事物的接触，创造相对安全、稳定的环境。

4、自我调理：

患者平时可以适度的运动并学会一些放松技巧，例如瑜伽、钓鱼等，有助于缓解紧张和焦虑。

5、物理治疗：

例如重复经颅磁刺激疗法可以作为一种辅助疗法，调节大脑皮层兴奋，改善患者的情绪症状。

在治疗过程中，患者要积极配合医生，家属也要对患者多加理解和包容，避免刺激患者。

2024-06-04 浏览 9

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