怎么自己测血压
自己测血压可以使用水银血压计和电子血压计。
自己测血压时需要在安静舒适的环境下测量血压，测量前30分钟需要避免进行剧烈运动，还应保持平和的心态。一般建议静坐5分钟之后，然后采取坐位的方式，将水银血压计的袖带绑在右上臂上。绑的过程中还应注意松紧适度，对气囊进行加压之后可以观察水银落下的位置，从而初步判断血压的情况。使用电子血压计时，需要将电子血压计的袖带绑在右臂上，然后将按钮打开，电子血压计显示的数值则是所测得的血压。
正常情况下，成人的收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg，如果测量血压处于正常的范围，则不需要做特殊处理。如果血压值高于或低于正常的范围，可以在第2天同时间段再次进行测量，同时要避免不良的诱因。
血压偏高可以自己好吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
血压偏高有可能自己好。血压偏高是否能自行恢复正常，取决于多种因素。如果血压偏高是...
自己在家能测量出高血压吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
自己在家是可以测量出高血压的。现在有许多家用的电子血压计可供选择，通过正确的使用...
自己可以测量血压吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
自己是可以测量血压的。随着科技的发展和家用医疗器械的普及，现在有许多方便易用的电...
如何测量自己的血压
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
测量血压需要选择合适的血压计、掌握正确的测量姿势、注意测量时间与环境、了解正常血...
怎么判断自己是不是高血压
徐新娜
副主任医师 北京积水潭医院
自己是不是高血压，可以通过下列3种方法进行判断：1.在家自行监测血压。如果在家自...
自己在家能测量出高血压吗
高焱莎
主任医师 中日友好医院
自己在家也可以测量血压来判断是否有高血压的问题。因为高血压的判断主要就是通过测量...
高血压能够自己恢复吗
徐新娜
副主任医师 北京积水潭医院
高血压不能够自己恢复。高血压是一种不可治愈的慢性疾病，不会自己恢复。高血压如果不...
自己在家测量血压准确吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
自己在家测量血压通常也是比较准确的，但需要掌握正确的测量方法和注意一些关键因素。...
高血压可以自测吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
高血压是可以自测的。现在有许多方便易用的家用血压计，如电子血压计等，使得能够在家...
突然发现自己高血压怎么办
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
突然发现自己高血压应立即就医确诊、调整生活方式、遵医嘱用药、定期监测血压、保持心...
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