心率增快的注意事项有哪些

正常人的心率是每分钟60-100次,当心率高于每分钟100次的时候,就称之为心率增快。心率增快的患者,生活中应该注意以下事项:

1.日常中坚持低钠、低脂饮食,控制好血压、血脂的水平。

2.避免剧烈活动,根据自己的身体状态,适量运动。

3.规律作息,保持充足的休息,避免熬夜。

4.遵医嘱治疗,规律服药。

5.保持情绪稳定,避免焦虑、精神高度紧张的状态。

6.少吃辛辣、刺激的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。

7.少饮浓茶、咖啡以及酒等食物。

2022-02-23 浏览 4
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