提升小儿免疫力应优先通过均衡饮食和健康生活方式实现，药物干预需谨慎并在医生指导下进行。若存在明确免疫缺陷或反复感染，可在儿科医生评估后使用免疫调节剂如脾氨肽、匹多莫德等，但此类药物并非适用于所有儿童，且效果因人而异。
日常饮食是增强免疫力的基础。富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃，富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及富含锌的瘦肉、坚果等，均有助于免疫系统发育。发酵食品如酸奶能调节肠道菌群，间接提升抵抗力。中医食疗中，山药、茯苓等药食同源的食材可温和调理体质，但需根据儿童体质辨证使用。充足睡眠、适度户外运动及规律作息比单纯依赖药物更重要。
需注意，盲目服用补剂或免疫增强药物可能扰乱儿童自身免疫平衡，甚至引发不良反应。例如，过量维生素补充可能导致中毒，而免疫调节剂可能引起发热或过敏。反复呼吸道感染的儿童应先排查过敏、贫血等潜在病因，而非直接用药。接种疫苗是预防特定感染最有效的手段，不可被药物替代。若考虑中药调理，务必选择正规中医机构，避免使用含重金属或激素的偏方。家长应遵循能食补不药补原则，任何药物使用前需咨询专业医师。
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