已经近视了高中阶段会增加多少度

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

已经近视了的高中阶段具体会增加多少度是因人而异的，并没有一个确切的固定数值。

在高中阶段，由于学业压力较大，近距离用眼时间长，再加上可能存在不良的用眼习惯等因素，近视度数可能会出现一定程度的增长。如果不注意科学用眼和护眼，度数增长几十度甚至上百度都是有可能的。但如果能够养成良好的用眼习惯，比如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动、注意用眼环境的光线适宜等，同时定期进行眼部检查和视力矫正，度数增长可能会相对缓慢，甚至可能得到一定的控制。

实际情况中影响近视度数增长的因素非常复杂。个体的遗传因素也起着重要作用，如果家族中有高度近视的成员，自身近视度数增长的风险可能会相对更高。高中阶段的生活方式、作息规律、是否经常使用电子设备等也会对近视度数的变化产生影响。所以，不能简单地对高中阶段近视度数的增长进行预估。对于已经近视的学生来说，一定要高度重视视力保护，积极采取各种措施来尽量减少度数的增长，避免发展为高度近视，因为高度近视会带来更多的眼部健康隐患，如视网膜脱落等严重问题。只有时刻关注自己的视力健康，才能更好地应对可能出现的度数变化情况。

2024-09-25 浏览 11

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