精子检查前通常需要禁欲2-7天。这一时间范围有助于确保精液样本的质量，既避免因禁欲时间过短导致精子数量不足或活力下降，也防止禁欲过长造成死精率升高或精液黏稠度异常。世界卫生组织WHO建议的理想禁欲时长为3-5天，此时精子的浓度、活力和形态学参数最接近真实生理状态。
禁欲时间的选择直接影响检查结果的准确性。短期禁欲可能导致精液量减少，精子总数偏低；而超过7天的禁欲会使精子老化，活力降低，异常形态精子比例增加。临床实践中，医生会根据具体检查目的调整禁欲时长。例如，评估男性生育力时需严格遵循3-5天的标准；若为辅助生殖技术如试管婴儿准备样本，可能适当延长至5-7天以获取更多可用精子。反复多次检查时需保持禁欲时间一致，确保结果可比性。
注意事项包括避免饮酒、吸烟和服用影响精子质量的药物。检查前24小时不宜剧烈运动或蒸桑拿，高温环境会暂时抑制精子生成。采集样本前需彻底清洁双手和生殖器，防止污染。若通过手淫取精困难，可提前与医生沟通使用专用避孕套采集。样本需在1小时内送检，保持体温避免温度波动。若首次结果异常，建议间隔2-4周复查，以排除临时因素干扰。特殊情况下，如近期发热或服用抗生素，需推迟检查至身体恢复。
