流产后不建议立即进行汗蒸。
流产对身体的损耗较大，子宫内膜需要时间修复，此时身体处于虚弱状态，免疫力较低。汗蒸会加速血液循环，可能导致出血量增加或感染风险升高。高温环境还可能引发头晕、乏力等不适，不利于身体恢复。通常建议等待至少两周，待恶露干净、身体状态稳定后，再根据医生评估决定是否适合汗蒸。
术后需优先保证充分休息，避免剧烈运动或高温环境。汗蒸前应确认无持续出血、腹痛或发热等症状。过程中需控制时间，避免脱水或虚脱，及时补充水分。若出现不适，应立即停止并就医。饮食上多摄入富含蛋白质和铁的食物，促进气血恢复。不同体质恢复速度不同，务必遵循医嘱，不可盲目跟风。
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