肠道胀气吃什么能排气

肠道胀气可以吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果帮助排气，也可以喝一些蜂蜜水，必要时可以服用药物帮助排气。

苹果具有促进消化的作用，可以帮助肠胃蠕动。猕猴桃含有丰富的膳食纤维，能够帮助肠胃消化、吸收，可以清理肠道的有害物质。香蕉具有润肠通便的效果，可以减少便秘。肠道胀气时也可以适当地喝一些蜂蜜水，具有一定润肠通便的作用。

肠胀气一般表现为腹部胀排气，多与肠道蠕动排空能力不好、肠道菌群失调有关，可以服用一些益生菌药物帮助排气，比如马来酸曲美布汀片等药物。

2022-04-13 浏览 419

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