颈椎骨质增生的治疗方法包括药物治疗缓解疼痛和炎症、物理治疗改善局部血液循环、中医推拿调整颈椎结构、适度运动增强颈部肌肉、手术干预解除神经压迫。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药常用于减轻颈椎骨质增生引起的疼痛和炎症反应，部分患者需配合肌肉松弛剂缓解痉挛。严重疼痛可短期使用镇痛药，但需避免长期依赖。中药如活血化瘀类方剂也可能辅助改善症状，需在医生指导下使用。
2.物理治疗：热敷或红外线照射可促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。牵引治疗通过机械力减轻椎间盘压力，但需根据个体情况调整力度。超短波等电疗手段能减少局部水肿，适合急性期配合药物使用。
3.中医推拿：通过手法按摩松解颈部粘连的软组织，调整小关节错位。点按风池穴、肩井穴等可疏通经络，但需由专业医师操作避免加重损伤。部分患者结合针灸效果更佳，尤其对伴有头晕手麻的症状。
4.适度运动：颈部康复操如缓慢前屈后伸、左右侧屈可增强肌肉韧性。游泳或羽毛球等运动帮助维持颈椎生理曲度，每日锻炼需控制在30分钟内，避免突然扭转或过度负重。
5.手术干预：当骨质增生严重压迫脊髓或神经根导致功能障碍时，需考虑椎间孔扩大术或椎体融合术。微创技术创伤较小，但术后仍需长期康复训练防止复发。
日常生活中需保持正确坐姿，避免长时间低头或枕头过高。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻颈椎负荷。定期复查观察病情进展，出现肢体无力或大小便失禁需立即就医。
