怀孕后肚子开始显怀的时间因人而异，但通常在怀孕12-16周左右会逐渐显现。初次怀孕的孕妇由于腹部肌肉较紧实，显怀时间可能稍晚，约在16-20周；而经产妇因腹壁肌肉松弛，可能在12周后就能观察到腹部隆起。具体时间与体型、胎儿位置、羊水量等因素密切相关。
怀孕初期子宫仍位于骨盆内，外观变化不明显。随着孕周增加，子宫逐渐上升至腹腔，腹围开始增大。孕12周后，子宫底超出耻骨联合，部分孕妇下腹部可能出现轻微凸起。孕16-20周时，胎儿快速生长，子宫扩张加速，腹部隆起更为明显。体型偏瘦或骨盆较窄的孕妇可能更早显怀，而肥胖者因脂肪层较厚，显怀时间可能推迟。多胎妊娠或羊水过多的孕妇腹部膨隆会更早、更显著。
需注意显怀时间并非判断胎儿健康的绝对标准。若孕20周后腹部仍无变化，建议就医排除胎儿发育迟缓或羊水过少等问题。相反，过早显怀需警惕葡萄胎或多胎妊娠。孕妇应定期产检，通过超声和宫高测量评估胎儿状况。避免紧身衣物压迫腹部，穿着宽松舒适为宜。显怀后需调整睡姿，建议侧卧以减轻子宫对血管的压迫。任何异常膨隆或腹痛症状应及时就医，不可自行推断原因。合理饮食和适度运动有助于控制体重，避免腹部脂肪过度堆积影响观察。
