脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,严重程度因人而异。轻度脂肪肝可能无明显症状,但若不及时干预,可能发展为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化,严重时危及生命。重视脂肪肝的早期诊断和干预至关重要。
脂肪肝的严重性与病因、病程及伴随疾病密切相关。肥胖、高血脂、糖尿病等代谢性疾病是主要诱因,长期饮酒也可能导致酒精性脂肪肝。早期通过调整生活方式,如控制饮食、增加运动、减重等,多数脂肪肝可逆转。若已出现肝功能异常或炎症,需结合药物治疗,如降脂、护肝等。定期复查肝功能、超声或FibroScan等检查,有助于监测病情进展。
注意事项包括避免高脂、高糖饮食,限制酒精摄入,坚持适度运动。超重者应循序渐进减重,每周减0.5-1公斤为宜,过快可能加重肝脏负担。合并糖尿病或高血脂的患者需严格控糖、调脂。慎用可能伤肝的药物或保健品,如对乙酰氨基酚、部分中药等。若出现乏力、腹胀、黄疸等症状,应及时就医。脂肪肝的防治需长期坚持健康习惯,早期干预可有效避免严重后果。