取环之后可以选择口服避孕药、避孕套、皮下埋植避孕、输卵管结扎、安全期避孕。具体分析如下：
1.口服避孕药：通过调节激素水平抑制排卵，使宫颈黏液变稠阻止精子进入子宫。需每日定时服用，漏服可能影响效果。适合月经规律且无严重心血管疾病的人群，长期使用需监测肝功能。
2.避孕套：物理阻隔精液进入阴道，同时降低性传播感染风险。使用前需检查是否破损，全程正确佩戴。无激素影响，适合短期或临时避孕需求，但需注意材质过敏可能性。
3.皮下埋植避孕：将含孕激素的硅胶棒植入上臂皮下，缓慢释放药物抑制排卵。一次植入可维持3-5年，适合需长期避孕者。可能出现月经不规律等副作用，植入和取出需专业操作。
4.输卵管结扎：通过手术阻断输卵管，永久阻止精卵结合。适用于无生育需求者，需评估手术风险。术后恢复期需避免剧烈运动，不可逆性需慎重考虑。
5.安全期避孕：根据月经周期推算排卵期，避开易受孕时段同房。适合周期规律者，但排卵可能受情绪、疾病等因素影响，失败率较高，建议结合其他方法使用。
不同避孕方式需结合身体状况、生育计划及生活习惯选择。使用激素类方法前应咨询医生评估禁忌症，手术类需确保操作规范。定期复查有助于及时调整方案，避免意外妊娠或健康风险。
