胃炎可以喝牛奶和酸奶吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

胃炎患者可以适量饮用牛奶和酸奶。

牛奶富含蛋白质、钙等营养成分。对于胃炎患者而言，适量饮用可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸等对胃黏膜的刺激，有助于缓解胃部不适。不过，全脂牛奶中的脂肪含量较高，可能会加重胃的消化负担，所以部分胃炎患者可能更适合饮用低脂或脱脂牛奶。酸奶含有丰富的益生菌，如双歧杆菌等，这些有益菌有助于调节肠道菌群平衡，改善胃肠道的消化和吸收功能。同时，酸奶相对比较容易消化吸收，对胃炎患者来说是比较理想的饮品。

但是胃炎患者在饮用牛奶和酸奶时也有一些需要注意的地方。首先，不要空腹饮用牛奶或酸奶，空腹时胃酸分泌较多，会影响牛奶和酸奶中营养成分的吸收，还可能导致胃肠道不适症状加重。其次，饮用的量要适中，过量饮用可能会引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。另外，对于一些对牛奶蛋白过敏或者乳糖不耐受的胃炎患者，饮用牛奶可能会引发过敏反应或者导致腹泻等问题，这类患者要谨慎选择牛奶制品，而酸奶如果是因为乳糖不耐受不能喝牛奶的患者可以尝试，因为酸奶中的乳糖已经被部分分解。

2024-11-22 浏览 1

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