半月板损伤在急性期通常不建议热敷。热敷可能会加重局部的肿胀和炎症，导致疼痛加剧。相反，冷敷更为适宜，能够有效减轻肿胀和疼痛，促进血液循环，帮助缓解不适感。
对于半月板损伤的处理，首先要明确损伤的性质和程度。急性损伤后，关节内可能会出现肿胀、疼痛和活动受限等症状。在这种情况下，使用冷敷能够帮助收缩血管，减少血液流向受伤部位，从而减轻肿胀和疼痛。冷敷的时间一般建议控制在15到20分钟，每隔一段时间可以重复进行。随着损伤的恢复，逐渐转向热敷可能会有助于放松肌肉，促进血液循环，加速愈合过程，但这一转变应在专业医生的指导下进行。对于慢性损伤或恢复期的患者，热敷可以作为一种辅助治疗手段，帮助缓解肌肉紧张和疼痛，但仍需注意使用的时机和方式。
在进行任何形式的敷疗时，都应注意一些基本事项。首先，确保敷料的温度适宜，避免过热或过冷，以免造成皮肤损伤。使用热敷时，建议在敷料与皮肤之间放置一层薄布，以防烫伤。其次，观察受伤部位的反应，如果出现明显的红肿、刺痛或其他不适，应立即停止使用。对于有皮肤病变或其他并发症的人群，热敷和冷敷的使用需谨慎，最好在医生的指导下进行。保持受伤部位的适度休息，避免过度活动，以免加重损伤。适当的康复锻炼和物理治疗也可以帮助恢复功能，促进愈合。半月板损伤的处理应根据具体情况灵活调整，遵循专业建议，以确保最佳的恢复效果。
