避孕药停用后通常建议等待1-3个月再怀孕，以确保身体激素水平恢复正常。具体时间因避孕药类型和个人体质而异，短效避孕药代谢较快，可能只需1个月，而长效避孕药或注射制剂可能需要更长时间。备孕前咨询医生，通过检查确认卵巢功能和子宫内膜状态是否适合受孕，能更科学地规划时间。
避孕药通过外源性激素抑制排卵，停药后身体需要时间重建自然激素周期。短效避孕药成分代谢较快，通常1-2个月经周期即可恢复排卵；长效避孕药或激素注射剂因剂量较大，恢复期可能延长至数月。约80%的女性在停药3个月内恢复规律排卵，但个体差异显著。部分人可能经历短暂月经不调，属于正常现象。若停药后超过3个月未恢复月经，需就医排查多囊卵巢综合征或垂体功能异常等问题。备孕期间建议记录基础体温或使用排卵试纸，辅助判断排卵是否正常。
注意事项包括避免停药后立即怀孕，因残留激素可能影响胚胎早期发育。停药后需补充叶酸至少3个月，降低胎儿神经管缺陷风险。长期服用避孕药者可能出现短暂维生素B族缺乏，需调整饮食或补充营养素。吸烟或患有高血压、糖尿病的女性，停药后应全面评估身体状况再备孕。若避孕药用于治疗多囊卵巢等疾病，停药可能伴随症状复发，需与医生讨论替代方案。备孕前进行妇科检查，排除炎症或子宫异常，可提高妊娠成功率。
