宝宝贴退热贴通常在15至30分钟内开始发挥降温效果，但具体降温时间因宝宝个体差异和发热程度而异。
退热贴是一种常用的物理降温方法，其原理是通过退热贴中的水分蒸发带走热量，从而降低局部皮肤温度，达到缓解发热症状的目的。退热贴通常含有高分子凝胶，这种凝胶在接触皮肤时会吸收热量并逐渐蒸发，从而产生冷却效果。
当宝宝发烧时，家长可以将退热贴贴在宝宝的额头、太阳穴、颈部或大腿根部等血液循环丰富的部位。这些部位的热量散发较快，有助于退热贴更快地发挥作用。一般来说，退热贴的降温效果可以持续4至8小时，但这并不意味着所有宝宝都能在这段时间内完全退烧。
宝宝的体温调节系统尚未发育完善，因此发热时，退热贴只能作为辅助手段，不能替代药物治疗。退热贴的降温效果受多种因素影响，包括宝宝的年龄、体质、发热原因以及退热贴的使用方法等。对于低烧体温低于38.5℃的宝宝，退热贴通常能够起到一定的缓解作用。但如果体温超过38.5℃，退热贴的降温效果可能有限，此时需要及时就医，并在医生的指导下使用退热药物。
在使用退热贴时，家长应注意首先，确保宝宝的皮肤干净、干燥，以避免退热贴粘贴不牢固或对皮肤造成刺激。其次，不要将退热贴直接贴在宝宝的胸口或腹部，以免影响呼吸或消化。如果宝宝对退热贴中的成分过敏，应立即停止使用并咨询医生。
退热贴是一种便捷、安全的物理降温方法，适用于轻微发热的宝宝。家长应密切关注宝宝的体温变化，如果退热贴使用后体温没有明显下降，或者宝宝出现其他不适症状，应立即就医。在宝宝发热期间，保持充足的水分摄入和适当的休息也非常重要。
