脑出血后应严格控制血压、保持情绪稳定避免激动、遵循医嘱规范用药、定期复查监测恢复情况、调整饮食保持清淡易消化。具体分析如下：
1.严格控制血压：血压过高可能诱发再次出血，需每日定时测量并记录。遵医嘱服用降压药物，避免自行调整剂量。避免剧烈运动或突然用力，如搬重物、排便过度用力等。血压波动较大时及时就医，防止血管承受过大压力。
2.保持情绪稳定避免激动：情绪剧烈波动可能导致血压骤升，增加出血风险。尽量保持心态平和，避免争吵或过度紧张。可通过深呼吸、听轻音乐等方式舒缓情绪。家属应营造安静环境，减少外界刺激。
3.遵循医嘱规范用药：脑出血后常需服用止血、神经营养或降压药物。务必按医生指导的时间和剂量服用，不可漏服或过量。避免自行使用活血化瘀类中药或保健品，防止干扰治疗效果。出现药物不良反应立即联系医生。
4.定期复查监测恢复情况：出血后初期需频繁复查头部影像，观察血肿吸收情况。后期根据恢复进度调整复查间隔，评估神经功能恢复程度。复查项目可能包括血压、血脂等指标，及时发现潜在风险。
5.调整饮食保持清淡易消化：急性期以流质或半流质食物为主，逐步过渡到低盐、低脂的软食。多摄入富含纤维素的食物如蔬菜、水果，预防便秘。避免辛辣、油腻或过硬食物，减少消化道负担。
脑出血后恢复期需避免长时间卧床导致肌肉萎缩，在医生指导下进行适度活动。注意观察肢体活动、语言等功能变化，异常情况及时就医。康复过程中避免过度疲劳，保证充足睡眠。家属需协助记录每日症状变化，为后续治疗提供参考。
