卵巢AMH水平偏低通常难以完全恢复，但可以通过科学干预延缓下降速度或改善生育潜力。AMH作为评估卵巢储备的重要指标，其数值降低往往反映卵泡数量减少，这与年龄增长、遗传因素或卵巢损伤等密切相关。虽然AMH的自然下降趋势不可逆，但早期发现并采取针对性措施，仍有机会优化剩余卵泡质量，为生育争取更多可能性。
AMH偏低的具体干预需结合个体情况。年轻患者若因内分泌失调导致AMH暂时性降低，通过调整生活方式如规律作息、均衡营养、补充抗氧化剂辅酶Q10、维生素D等或激素调节如DHEA短期应用，可能改善卵巢微环境。对于自身免疫性疾病或子宫内膜异位症等病理因素，需优先治疗原发病。辅助生殖技术中，拮抗剂方案或黄体期促排等个性化方案能提高卵泡利用率。中医调理如针灸、补肾活血类中药也可能辅助改善卵巢血流，但需选择正规医疗机构。
需注意AMH数值并非唯一生育力标准，需结合窦卵泡计数、性激素六项综合评估。盲目使用激素药物可能加速卵泡耗竭，需在生殖专科医生指导下进行。35岁以上女性若AMH<1.1ng/ml并备孕超半年未果，建议尽早咨询生殖专家。日常需避免吸烟、酗酒、过度节食等损害卵巢行为，长期焦虑也可能通过下丘脑-垂体轴影响卵巢功能。定期监测AMH变化趋势比单次数值更有参考价值，保持理性预期有助于制定合理生育计划。
