手指打篮球肿了通常不建议马上揉。
当手指因打篮球受伤肿起来时,此时受伤部位的组织可能已经受到损伤,局部有出血、渗出等情况。如果立刻揉按,可能会加重损伤,导致出血增多、肿胀进一步加剧,甚至可能加重疼痛。而且在不清楚损伤具体情况时盲目揉按,还可能会导致原本没有完全断裂的肌腱、韧带等进一步撕裂,从而影响后续的恢复和治疗。
在手指打篮球肿了之后,更恰当的做法是立即停止活动,避免受伤手指进一步受力或活动。可以对受伤手指进行冷敷,以收缩局部血管,减少出血和肿胀,同时缓解疼痛。然后可以用绷带等进行简单包扎固定,抬高受伤的手指,促进血液回流。之后要尽快就医,进行详细的检查,如X光等,以明确损伤的具体情况,如是否有骨折、脱位、肌腱损伤等。医生会根据检查结果给予相应的治疗建议,如固定、药物治疗、手术修复等。在恢复过程中,要严格遵医嘱进行护理和康复锻炼,切不可自行随意揉按或过早进行过度活动,以免影响恢复效果,导致恢复时间延长或遗留后遗症等不良后果。手指受伤肿了后要谨慎处理,避免因不当操作带来更多的问题。
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