脚扭着了一直鼓一个包
脚扭着了一直鼓一个包，可能与皮下血肿、踝关节损伤、踝关节脱位等原因导致，可通过局部用药、口服药物、物理方式等进行治疗。具体原因和治疗分析如下：
1.皮下血肿。当脚不小心扭伤时，会导致局部软组织和血管受到损伤，从而使组织液和血液渗出，造成局部血肿症状，同时并伴有肿胀、疼痛等情况。可使用毛巾包裹冰块对患处冷敷，可有效地促进血管收缩，减轻疼痛，在冷敷的12个小时后，可使用热水袋进行热敷，可促进血液循环，减轻肿胀。必要时也可遵医嘱局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、消肿止痛酊等药物治疗。
2.踝关节损伤。当脚部不小心扭伤时，还会导致脚踝部位的韧带、关节等部位受到损伤，从而引起疼痛、肿胀、按压疼痛等。可在医生的指导下局部涂抹云南白药气雾剂、布洛芬乳膏等药物治疗，可起到活血化瘀、止痛的作用。
3.踝关节脱位。如果意外跌倒，会导致脚踝部位的关节在外力的作用下出现脱位。局部主要会出现疼痛、皮肤瘀青、关节畸形等情况。可前往医院由医生通过手法进行复位，并使用石膏或夹板对患处进行外固定，可有效地促进骨骼恢复。
除以上相对比较常见的原因外，还有可能与内侧副韧带损伤、骨折的原因导致，还可通过家庭护理、手术等进行治疗，但具体应由医生根据自身情况选择合适的方法。
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