孕中期羊水破了又好了应严格卧床休息、密切监测感染指标、补充足量水分、避免剧烈活动、定期超声复查。具体分析如下：
1.严格卧床休息：孕中期羊水破裂后即使暂时好转，仍需保持绝对卧床以减少宫腔压力。建议采取左侧卧位改善胎盘血流，避免长时间站立或坐位。每日除必要生理活动外不下床，使用便盆减少移动。
2.密切监测感染指标：羊膜破裂后感染风险显著增加，需每日测量体温4次，观察阴道分泌物性状。每48小时检测血常规及C反应蛋白，若白细胞计数持续升高或出现低热，需立即干预。
3.补充足量水分：每小时饮水不少于200mL，维持每日尿量2000mL以上。充足体液可促进羊水再生，同时稀释血液降低黏稠度，改善子宫胎盘循环。避免饮用含糖量高的饮料。
4.避免剧烈活动：禁止弯腰、提重物、爬楼梯等增加腹压的行为。咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部减轻冲击，排便不可用力，必要时使用缓泻剂。
5.定期超声复查：每72小时进行超声评估羊水指数、胎儿脐血流及生物物理评分。若羊水深度持续低于2cm或出现胎儿窘迫征象，需考虑终止妊娠。
孕中期羊水动态变化需综合评估胎儿存活率与感染风险。临床处理需结合孕周、羊水恢复程度及胎儿发育情况，在保障母婴安全前提下制定个体化方案。
