吃富含维生素的饮食对尿路感染有帮助吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

吃富含维生素的饮食对尿路感染有帮助。

维生素在维持人体正常生理功能方面发挥着不可或缺的作用，对于尿路感染也有积极意义。例如维生素C，具有抗氧化性，可以增强机体的免疫力。当人体遭受细菌侵袭引发尿路感染时，免疫系统需要发挥作用来对抗细菌，而维生素C有助于提高白细胞等免疫细胞的活性，增强机体抵御细菌感染的能力。同时，维生素C还能使尿液酸化，酸性环境不利于细菌的生长繁殖，从而有助于减轻尿路感染的症状并防止感染的进一步恶化。

另外，像维生素B族等其他维生素也对身体的代谢调节有重要意义。正常的代谢有助于维持泌尿系统的健康环境，保证尿路黏膜等组织的正常功能。如果缺乏维生素，可能会导致黏膜的抵抗力下降，容易被细菌附着和感染。富含维生素的食物往往还含有其他的营养成分，如水果和蔬菜中的膳食纤维等，这些成分有助于维持肠道菌群的平衡，而肠道菌群的平衡又与整体的免疫状态相关。当整体免疫状态良好时，泌尿系统感染的风险也会降低，并且在感染发生后也更有利于身体的恢复。多吃富含维生素的饮食是有助于应对尿路感染的。

2024-10-28 浏览 2

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