剖腹产后宫缩疼痛通常持续3-7天,但个体差异较大,部分产妇可能持续1-2周。这种疼痛主要由子宫收缩复旧引起,是产后恢复的正常生理现象。随着时间推移,宫缩频率和强度会逐渐减弱,疼痛感也会随之缓解。
剖腹产后的宫缩痛在哺乳时尤为明显,因为吸吮刺激会促进催产素分泌,加速子宫收缩。初产妇的疼痛感可能较轻,而经产妇由于子宫肌肉纤维曾被拉伸,收缩时往往更剧烈。多胎妊娠或子宫较大的产妇,宫缩时间可能延长。医护人员通常会评估疼痛程度,必要时给予口服止痛药或静脉镇痛。保持适当活动、按摩腹部或使用暖水袋热敷,也能缓解不适感。
注意观察宫缩伴随症状,若疼痛持续超过两周、强度骤增或出现发热、恶露异味,需警惕感染或宫腔残留物。避免长时间卧床,适度走动有助于恶露排出和子宫复旧。哺乳期间用药需严格遵医嘱,部分止痛药可能通过乳汁分泌。饮食上需营养均衡,避免生冷辛辣食物刺激盆腔充血。术后42天应复查子宫恢复情况,超声检查可确认宫缩是否完全结束。若疼痛影响睡眠或情绪,及时与产科医生沟通调整护理方案。
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