姨妈血是黑色的不太正常。
正常情况下，月经血多为暗红色。姨妈血呈现黑色可能提示存在一些异常情况。月经血的颜色主要受其在宫腔及阴道内停留时间长短的影响。当经血在宫腔内停留时间较长，不能及时排出时，血液中的铁元素被氧化，就可能出现经血发黑的现象。这可能与经血流出不畅有关，比如存在宫寒，会导致经血凝滞而不易排出，长时间积聚后颜色变黑；也可能是妇科炎症，如子宫内膜炎等影响子宫收缩，使经血排出受阻；还有可能是内分泌紊乱，导致激素水平失衡，引起月经异常。一些女性如果近期精神压力过大、过度劳累、作息不规律或者过度节食等，也可能影响月经，出现经血发黑的情况。
仅凭经血颜色发黑这一表现并不能明确具体原因，还需要结合月经周期、经量、是否伴有腹痛等其他症状来综合判断。如果这种情况只是偶尔出现一次，且没有其他明显不适，可先观察，注意保暖、调整生活方式等。但如果经血长期发黑，或同时伴有月经周期不规律、经量异常、腹痛等情况，应及时就医，进行妇科检查、超声检查、性激素测定等相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，女性在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，注意经期卫生和保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以维护月经的正常。
