3mm的胆囊息肉通常属于较小尺寸，多数情况下不严重，但需要定期随访观察。
胆囊息肉是胆囊壁上的赘生物，多数为良性，尤其是胆固醇性息肉最为常见。3mm的息肉体积较小，恶变风险极低，通常无需立即治疗。临床建议每6-12个月通过超声检查监测其变化。若息肉增长缓慢且无伴随症状，通常无需特殊干预。少数情况下，息肉可能伴随胆囊炎或胆结石，需结合具体症状评估。若出现右上腹疼痛、消化不良或黄疸等症状，需进一步检查排除其他疾病。
定期复查是关键，避免因忽视导致潜在风险。饮食上建议低脂、高纤维，减少油腻食物摄入，以降低胆囊负担。避免长期空腹或暴饮暴食，规律进食有助于胆汁正常排泄。若随访中发现息肉快速增长如超过10mm、形态不规则或伴有胆囊壁增厚，需考虑手术切除。保持健康的生活方式，如控制体重、适度运动，有助于维护胆囊健康。如有疑虑或症状加重，应及时就医，由专业医生制定个性化方案。
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