长期熬夜是否会引起脑血管病

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等神经内科

长期熬夜有可能会引起脑血管病。

长期熬夜对身体会造成多方面的严重影响，这也是增加脑血管病风险的重要因素之一。首先，熬夜会打乱人体正常的生物钟，导致内分泌和神经系统的功能紊乱。在正常作息状态下，身体有其自身的节律和调节机制，而长期熬夜会破坏这种平衡，使得血管的舒缩功能出现异常，容易引发血管痉挛等问题，进而影响脑部血液供应。其次，熬夜会使身体长期处于应激状态，促使机体分泌更多的应激激素，如肾上腺素等。这些激素的持续增加会导致血压升高、心跳加快，心脏负荷加重，而脑血管在长期承受较高压力的情况下，容易出现动脉粥样硬化等病变，久而久之，就可能诱发脑血管病。长期熬夜还会削弱人体的免疫力，使人更容易患上各种疾病，包括一些可能间接影响脑血管健康的疾病。同时，睡眠不足会影响大脑的休息和恢复，导致大脑疲劳，影响大脑的正常功能和代谢，也可能为脑血管病的发生埋下隐患。长期熬夜这种不良的生活习惯，会通过多种途径对脑血管健康产生不利影响，增加脑血管病发生的风险，应该保持规律的作息，保证充足的睡眠，以维护身体的健康，尤其是对脑血管的保护。

2024-08-21 浏览 15

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