第5跖骨骨折后，通常需要6到8周的时间才能恢复到能够正常走路的状态。不过，具体的恢复时间因个体差异、骨折的严重程度以及治疗方法的不同而有所变化。
在骨折发生后，首先需要进行适当的医疗评估和治疗。医生可能会建议使用石膏或夹板固定受伤部位，以促进骨骼的愈合。在此期间，尽量避免施加压力或负重，以免影响恢复进程。随着时间的推移，定期复查和影像学检查将帮助评估骨折的愈合情况。一般来说，随着疼痛的减轻和功能的恢复，逐渐开始进行物理治疗和康复训练也是非常重要的。这些训练可以帮助恢复脚部的灵活性和力量，促进正常的行走能力。对于某些人来说，可能需要更长的时间才能完全恢复，尤其是在骨折较为复杂或伴有其他损伤的情况下。
在恢复过程中，注意保持良好的生活习惯至关重要。合理的饮食能够提供骨骼愈合所需的营养，尤其是富含钙和维生素D的食物。保持适当的体重也有助于减轻对受伤部位的压力。在康复期间，适度的锻炼可以促进血液循环，加速愈合，但应避免过度运动，以免造成二次伤害。定期与医生沟通，了解恢复进度和注意事项，确保在安全的范围内进行活动。对于使用辅助器具如拐杖或步行架的情况，合理使用可以帮助减轻负担，避免因不慎跌倒而导致的再次受伤。耐心和细心的护理是恢复正常走路的关键。
