过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部鼻喷激素治疗、盐水冲洗鼻腔、增强免疫力改善症状。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者需减少与花粉、尘螨等过敏原的接触。室内保持清洁，定期清洗床单被罩，使用空气净化器降低过敏原浓度。外出时佩戴口罩，避免在花粉浓度高的季节长时间户外活动。
2.使用抗组胺药物：抗组胺药物能有效缓解鼻痒、打喷嚏等症状。常见口服或鼻喷剂型需在医生指导下使用，长期服用需注意药物副作用，如嗜睡或口干。
3.局部鼻喷激素治疗：鼻喷激素能减轻鼻腔炎症反应，改善鼻塞和流涕。需坚持规律使用，不可随意停药。部分患者可能出现鼻腔干燥或轻微出血，需配合润滑剂缓解不适。
4.盐水冲洗鼻腔：生理盐水冲洗可清除鼻腔分泌物和过敏原，减少黏膜刺激。每日1-2次，使用专用洗鼻器操作，避免用力过猛导致不适。
5.增强免疫力：规律作息、均衡饮食和适度运动有助于改善体质。补充维生素C等营养素可辅助调节免疫反应，减少过敏发作频率。
过敏性鼻炎患者需定期复查，根据症状调整治疗方案。避免自行滥用药物，尤其是含有血管收缩剂的滴鼻剂，长期使用可能加重鼻黏膜损伤。保持良好心态，减少焦虑情绪对症状的影响。
