经常憋尿有腥臭味可能与泌尿系统感染导致细菌滋生、尿液浓缩后代谢废物浓度升高、膀胱功能受损引发尿液滞留、尿道或生殖器官炎症分泌物混入、长期憋尿导致尿路黏膜屏障破坏有关。具体分析如下：
1.泌尿系统感染导致细菌滋生：泌尿系统感染时，细菌分解尿液中的尿素产生氨类物质，导致尿液出现腥臭味，同时伴有尿频、尿急等症状，需及时进行抗感染治疗并保持充足饮水。
2.尿液浓缩后代谢废物浓度升高：长时间憋尿会使尿液过度浓缩，尿素、尿酸等代谢废物浓度增加，产生异常气味，建议定时排尿并每日饮水不少于1500mL。
3.膀胱功能受损引发尿液滞留：长期憋尿可能导致膀胱肌无力或神经调节异常，使尿液无法排净，残留尿液滋生细菌产生异味，需通过膀胱训练或药物改善排尿功能。
4.尿道或生殖器官炎症分泌物混入：尿道炎、前列腺炎或阴道炎等疾病产生的炎性分泌物可能混入尿液，导致气味异常，需针对原发疾病进行治疗并加强局部清洁。
5.长期憋尿导致尿路黏膜屏障破坏：憋尿习惯可能损伤尿路黏膜，使其更易受细菌侵袭，引发慢性炎症和异味，应避免憋尿并适当补充维生素增强黏膜修复能力。
尿液气味异常是身体发出的警示信号，长期忽视可能加重泌尿系统负担或诱发其他并发症。日常需养成良好的排尿习惯，发现异常及时就医排查病因，避免自行用药延误病情。饮食清淡、适度运动及规律作息也有助于维持泌尿系统健康。
