心绞痛的饮食

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心绞痛患者的饮食需要格外注意。心绞痛患者应保持清淡、均衡的饮食。

清淡饮食意味着要减少油脂、盐分和糖分的摄入。避免食用油炸食品、动物内脏等高脂肪食物，以防血脂升高加重心脏负担。低盐饮食有助于控制血压，减少对心脏的不良影响，应避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。同时，要控制糖分摄入，避免过多食用甜食，以防引起血糖波动。均衡饮食要求摄入各类营养素，多吃新鲜蔬菜和水果，以获取丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。适量摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。主食可适当搭配粗粮，保证能量供应的同时增加膳食纤维的摄入。

心绞痛患者还应注意饮食规律，避免暴饮暴食。每餐七八分饱为宜，可少量多餐。还要注意戒烟限酒，避免刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶等。保持良好的饮食习惯对于心绞痛患者控制病情、减少发作至关重要。患者应根据自身情况，在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食方案，同时配合适当的运动和药物治疗，以提高生活质量，维护心脏健康。只有从多方面入手，综合管理，才能更好地应对心绞痛，降低疾病带来的风险和危害。

2024-09-10 浏览 8

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