男性在一次射精过程中通常只能射精一次。这是由于生理机制决定的，射精后会出现不应期，此时生殖系统需要时间恢复，无法立即再次射精。不应期的长短因人而异，受年龄、健康状况和心理状态等因素影响。
射精是性反应周期的最后阶段，由大脑和脊髓神经共同调控。精液通过输精管、前列腺等器官的协同收缩排出体外。射精后，体内激素水平变化，尤其是催乳素升高，会抑制性兴奋，导致暂时无法勃起或射精。年轻男性不应期较短，可能几分钟到几小时；中老年男性可能需要更长时间恢复。频繁射精可能导致疲劳或暂时性精液量减少，但通常不会影响长期生殖功能。
需注意，不应期是正常生理现象，无需过度担忧。若出现射精障碍或不应期异常延长，可能与压力、激素失衡或神经系统问题有关，建议咨询专业医生。避免过度关注射精次数，性健康应注重整体体验而非单一表现。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持正常性功能。若有长期不适，应及时就医排查潜在健康问题。
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