剖腹产伤口恢复通常需要4-6周基本愈合，但完全恢复可能需要3-6个月甚至更长时间。具体恢复速度因个人体质、术后护理及是否存在并发症而异。表层皮肤愈合较快，但内部子宫切口和肌肉组织的修复需要更长时间，术后需严格遵循医嘱观察恢复情况。
剖腹产属于腹部大型手术，伤口愈合分为多个阶段。术后24-48小时需重点关注麻醉消退后的疼痛管理和导尿管护理。7-10天内表皮伤口逐渐结痂，此时应避免剧烈活动防止伤口裂开。2周后疼痛感明显减轻，但深层组织仍处于修复期，弯腰、提重物等动作可能引发牵拉痛。6周后多数产妇经医生评估可恢复日常活动，但运动强度需循序渐进。若出现疤痕增生，完全软化可能需6-12个月。哺乳会促进宫缩，间接加速子宫切口恢复，但腹部肌肉分离的改善需依靠专业康复训练。
术后保持伤口清洁干燥至关重要，淋浴后需立即擦干并消毒。建议使用医用收腹带减轻腹部压力，但每日佩戴不超过8小时以防影响血液循环。饮食需高蛋白、高纤维促进组织修复，同时避免胀气食物。密切观察红肿、渗液、发热等感染征兆，异常疼痛或持续出血需立即就医。恢复期间避免驾驶、性生活及盆浴，咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部保护伤口。定期复查可及时发现子宫复旧不良或粘连问题，心理上需接受疤痕存在的客观事实，过度焦虑反而影响恢复进程。
